تحليل السلوك التطبيقي (ABA) لمساعدة طفل التوحد أو ADHD على الجلوس: خطوات عملية وأمثلة للأمهات
مقدمة
يواجه الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد (ASD) أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) صعوبات في الجلوس لفترات طويلة، مما يؤثر على تعلمهم، وانخراطهم في الأنشطة اليومية، وقدرتهم على المشاركة في المواقف الاجتماعية. يمكن أن يكون الجلوس تحديًا بالنسبة لهم، حيث يفضلون التحرك باستمرار، أو يجدون صعوبة في التحكم في سلوكهم أثناء المهام المختلفة.
تحليل السلوك التطبيقي (ABA) هو أحد أكثر الأساليب فعالية لمساعدة الأطفال على تطوير مهارات الجلوس والاستقرار. من خلال تقنيات التعزيز، والتكرار المنهجي، وكسر المهارات إلى خطوات صغيرة، يمكن للوالدين والمربين تطبيق استراتيجيات ABA لمساعدة الطفل على تعلم الجلوس بطريقة إيجابية وفعالة.
في هذا المقال، سنستعرض خطوات ABA لمساعدة الطفل على الجلوس، مع أمثلة عملية للأمهات، وتقنيات تعزز استجابة الطفل، وتحديات قد تواجهها الأم مع حلولها.
أهمية تدريب الطفل على الجلوس
لماذا يواجه الأطفال المصابون بالتوحد أو ADHD صعوبة في الجلوس؟
فرط النشاط والحركة المستمرة يجعل من الصعب عليهم البقاء في مكان واحد.
لديهم حاجة حسية للتحرك، مثل القفز أو التأرجح أو الركض.
قد يشعرون بالملل بسرعة عند أداء مهام روتينية أو غير محفزة.
يواجهون صعوبة في فهم التوقعات الاجتماعية مثل الجلوس أثناء العشاء أو وقت الدرس.
يعانون من مشاكل تنظيم الذات وصعوبة الانتقال من نشاط إلى آخر.
فوائد تدريب الطفل على الجلوس
تعزيز القدرة على التركيز والانتباه.
تحسين المهارات الأكاديمية مثل القراءة والتعلم.
تسهيل المشاركة في الأنشطة العائلية مثل تناول الطعام أو حضور المناسبات.
تطوير القدرة على التحكم الذاتي وتقليل السلوكيات الاندفاعية.
تحسين التفاعل الاجتماعي والالتزام بالقواعد في البيئات المختلفة.
خطوات ABA لتدريب الطفل على الجلوس
الخطوة 1: تحديد الهدف بوضوح
يجب على الأم تحديد الهدف المطلوب، مثل:
✅ “أريد أن يجلس طفلي لمدة 5 دقائق أثناء تناول الطعام.”
✅ “أريد أن يجلس ابني لمدة 10 دقائق أثناء وقت الدرس في المنزل.”
✖ لا تحددي هدفًا عامًا مثل “أريد أن يجلس طفلي دائمًا”، بل حددي الوقت والموقف والسلوك المطلوب بوضوح.
الخطوة 2: تحديد البيئة المناسبة
اجعلي بيئة الجلوس جذابة ومناسبة لطفلك:
استخدمي كرسي مريح ومناسب لعمر الطفل.
قللي من المشتتات في المكان (إبعاد التلفاز، الأصوات العالية، الألعاب).
اجعلي الجلوس في مكان محدد باستمرار حتى يربط الطفل الجلوس بهذا المكان.
مثال للأم:
إذا كنتِ تريدين تدريب طفلك على الجلوس أثناء تناول الطعام، تأكدي من أن الكرسي ثابت، وأن الطفل ليس جائعًا جدًا أو متعبًا.
الخطوة 3: استخدمي التعزيز الإيجابي
يعتمد ABA على تعزيز السلوك المرغوب لمساعدة الطفل على تكراره. استخدمي ما يحفز طفلك مثل:
✅ المدح اللفظي: “رائع! أنت جالس بهدوء!”
✅ المكافآت: قطع صغيرة من الطعام المفضل أو ملصقات تحفيزية.
✅ الألعاب أو وقت الشاشة بعد الجلوس لفترة معينة.
مثال للأم:
إذا جلس طفلك لمدة دقيقتين، قولي له: “أحسنت! الآن يمكنك اللعب بلعبتك المفضلة لمدة 5 دقائق.”
الخطوة 4: تطبيق استراتيجية التشكيل التدريجي (Shaping)
إذا كان الطفل يواجه صعوبة في الجلوس لفترات طويلة، قومي بتقسيم الهدف إلى مراحل صغيرة.
✅ ابدئي بتشجيع الطفل على الجلوس لمدة 30 ثانية.
✅ زيدي الوقت تدريجيًا إلى دقيقتين، ثم 5 دقائق، وهكذا.
✅ لا تتوقعي من الطفل الجلوس لفترة طويلة مباشرةً، بل اجعلي التقدم تدريجيًا.
مثال للأم:
إذا كان طفلك لا يستطيع الجلوس لأكثر من 10 ثوانٍ، لا تجبريه على الجلوس لمدة 10 دقائق فورًا، بل ابدئي بـ30 ثانية وزيدي الوقت تدريجيًا.
الخطوة 5: استخدمي استراتيجية الإشارات البصرية واللفظية
استخدمي بطاقات مصورة توضح مفهوم “الجلوس”.
استخدمي تعليمات واضحة وبسيطة مثل: “اجلس” بدلاً من جملة طويلة مثل “لماذا لا تجلس؟”.
استخدمي مؤقتًا مرئيًا حتى يدرك الطفل متى ينتهي وقت الجلوس.
مثال للأم:
ضعي صورة كرسي أمام الطفل، وقولي له “اجلس”، ثم امدحيه فورًا عند الامتثال.
الخطوة 6: استخدام تقنية “التعزيز المتقطع”
بدلاً من إعطاء المكافآت في كل مرة، قومي بالتقليل التدريجي للمكافآت حتى يتعلم الطفل الجلوس دون الحاجة إليها دائمًا.
اجعلي المكافآت غير متوقعة، حتى يبقى الطفل متحمسًا.
مثال للأم:
إذا كان طفلك يحصل على مكافأة بعد كل مرة يجلس فيها، بعد فترة اجعلي المكافأة بعد مرتين من الجلوس، ثم بعد ثلاث مرات، وهكذا.
الخطوة 7: التعامل مع الرفض أو التململ
قد يرفض الطفل الجلوس أو يحاول النهوض بعد لحظات، وهنا عليكِ اتباع الهدوء والتكرار.
إذا نهض الطفل، أعديه بهدوء إلى الكرسي وكرري التعليمات.
لا تعاقبيه، بل حاولي إعادة تحفيزه بمكافأة جذابة.
كوني صبورة، فقد يحتاج بعض الأطفال إلى وقت أطول لتعلم هذه المهارة.
مثال للأم:
إذا حاول طفلك النهوض، قولي بهدوء: “لننهي دقيقة الجلوس ثم يمكنك اللعب.”
الخطوة 8: تعميم السلوك إلى مواقف مختلفة
بعد أن يتعلم الطفل الجلوس في موقف معين، ساعديه على نقل المهارة إلى مواقف أخرى مثل:
✅ الجلوس أثناء قراءة قصة.
✅ الجلوس أثناء تناول الطعام مع العائلة.
✅ الجلوس أثناء وقت اللعب الجماعي.
مثال للأم:
إذا اعتاد طفلك الجلوس أثناء تناول الطعام، حاولي تطبيق المهارة أثناء القراءة معه لمدة قصيرة.
أمثلة تطبيقية للأمهات
مثال 1: تدريب الطفل على الجلوس أثناء تناول الطعام
1. ابدئي بوقت قصير (دقيقة واحدة) مع مكافأة عند الجلوس.
2. زيدي الوقت تدريجيًا (حتى 10 دقائق).
3. استخدمي التعزيز اللفظي (“أحسنت، أنت تجلس جيدًا!”)
4. قللي المكافآت تدريجيًا بعد نجاح الطفل في الجلوس.
مثال 2: تدريب الطفل على الجلوس أثناء الواجب المدرسي
1. اجعلي المهمة قصيرة في البداية (5 دقائق فقط).
2. استخدمي جدولًا مرئيًا يوضح فترات العمل والاستراحة.
3. قدمي مكافأة بعد كل مهمة تُنجز أثناء الجلوس.
4. زيدي مدة الجلوس تدريجيًا.
خاتمة
تدريب الطفل على الجلوس باستخدام تحليل السلوك التطبيقي (ABA) يتطلب الصبر، الاستمرارية، والتدرج. من خلال التعزيز الإيجابي، والتكرار، وتطبيق استراتيجيات مرنة، يمكن مساعدة الطفل على تطوير هذه المهارة الأساسية التي تعزز من تعلمه واستقلاليته. على الأهل توقع التحديات، والاستمرار في تطبيق الأساليب المناسبة حتى يصبح الجلوس جزءًا طبيعيًا من روتين الطفل اليومي.
